【やまなし市民カレッジ】気持ちが少し楽になる、やさしい方法

日々のストレスを軽くする考え方を、禅の智慧を手がかりにやさしくご紹介します。心を整えるヒントやものの見方を学びながら、気持ちが少し楽になる時間を過ごしてみませんか。初めて禅に触れる方にもご参加いただける講座です。

日時：2026年10月30日（金）13時30分～15時
会場：山梨市民会館 303会議室（山梨市万力1830）
対象：18歳以上（山梨市外からも申込み可）
定員：50人
参加費：無料
持ち物：筆記用具

お申込み方法などの詳細は、山梨市からの公式案内をご確認ください。